Zwemmen

Zwemmen bij RSV Alkmaar

Bij RSV Alkmaar kunt u terecht om te leren zwemmen, het zwemmen te verbeteren of om recreatief te zwemmen. Wij zwemmen omdat wij het leuk vinden, omdat zwemmen een goede manier is om de conditie te verbeteren en om nieuwe dingen te leren. De afdeling zwemmen heet “de Watervrienden” en is aangesloten bij de NCS (de Nederlandse Culturele Sportbond). Mocht u interesse hebben in een proefles dan bent u van harte welkom.
Op donderdagavond wordt ook zwemmen voor mensen met een verstandelijke beperking aangeboden. Lees meer

Vaardigheden leren

Tijdens de lessen in vaardigheden wordt op recreatieve wijze gezwommen en geoefend, onder leiding van zwemtechnisch geschoold kader. De vereniging is licentiehouder Nationale Zwemdiploma’s van de NRZ (Nationale Raad Zwemveiligheid).

 

Aan de volgende onderdelen van zwemmen kan worden deelgenomen:

 
Zwem ABC Van kennismaken met het water tot en met het volledige Zwem ABC. Met het volgen van het Zwem ABC programma ontwikkelt u een zwemvaardigheid die voldoet voor alle zwembaden (ook de zwemparadijzen met golfslagbaden en wildwaterbanen).
Zwemvaardigheid     Het oefenen van meer uitgebreidere zwemtechnieken, zoals onder andere de vlinderslag, reddingszwemmen en duiktechnieken.
W.A.B. Het eigen programma van Watervrienden Alkmaar, met een uitbreiding van vaardigheden in reddingszwemmen, duiken, snorkelen, waterpolo en synchroonzwemmen.
Snorkelen Trainingen gericht op het snorkelen met uitrusting.

Recreatief zwemmen

Beheerst u de benodigde vaardigheden en bent u meer op zoek naar gezelligheid of conditietraining, dan kunt u terecht bij het recreatief zwemmen. De standaard zwemuren wisselen wij af met een periodieke aquarobics training waaraan u desgewenst kunt deelnemen.

Zwemtijden

 
Dinsdag
18.45 - 19.30      Zwem ABC*
19.30 - 20.15 Zwemvaardigheid 1,2,3 en W.A.B. 1,2,3
20.15 - 21.00 Recreatief zwemmen
21.00 - 21.45 Recreatief zwemmen
Donderdag
18.45 - 19.30 Snorkelen en Zwem AB*
19.30 - 20.15 Recreatief zwemmen
20.15 - 21.00 Zwemmen voor mensen met een verstandelijke beperking
 

* Om onze beginnelingen genoeg aandacht te geven hebben we ruimte voor 6 A-tjes per zwemavond. Om lang wachten te voorkomen, werken wij met beperkte wachtlijsten.

Erkend opleidingsinstituut

Erkend examen en opleidingsinstituut

Contact

Zwembad De Hout
Koning Willem-Alexanderlaan 4
1815 LV Alkmaar
Tel: 072 5489325

Amstelstraat
Amstelstraat 1
1823 EV Alkmaar
Terug naar boven